14 Aralık 2017 Perşembe 17:05
Kısa sürede kilo verdiren mucize çaylar

Zayıflamanın en temel yolları arasında olan egzersiz ve düzenli beslenmenin yanında bazı zayıflama çaylarından faydalanmak hem metabolizmayı hızlandırıcı hem de yağ yakıcı özellikleriyle kilo vermeye yardımcı oluyor. Fit görünmek isteyenlerin tercihi olan bitkisel çaylar bazı yan etkilere sahip olsa da dikkatli seçimler yaparak doğru bitkisel çay karışımlarıyla siz de zayıflatan çayların mucizevi etkilerinden yararlanabilirsiniz.

KISA SÜREDE ZAYIFLAMAYA YARDIMCI MUCİZE ÇAYLAR

Zayıflatan çaylardan seçerken hangi çayı içeceğinize karar vermeden önce çayların içeriklerine bakmak ve içeriğinde vücudunuza yan etkisi olan maddeler olup olmadığını araştırmak sağlığınız açısından önemlidir. Çay içeriklerindeki otların sağlığa yararları ve işlevleri hakkında bilgi edinmek de çay seçiminde doğru karar vermenizi kolaylaştırır. Zayıflama çaylarının içerisinde yer alan otlar ağızdaki tat alma duyularını temizleyerek, vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını kolaylaştırır. Hazmı kolaylaştıran çaylar aynı zamanda kabızlık sorunlarını ortadan kaldırarak şişkinlik gibi problemlerin önlenmesine yardımcı olur.

Yeşil çay, kiraz sapı çayı ve biberiye çayı zayıflama çaylarının başında gelen çeşitlerdir. Yeşil çay ve biberiye çayını hazırlamak için bir bardak kaynamış su içerisine yeşil çay veya biberiye çay otlarından birini bir tatlı kaşığı kadar ilave ederek yaklaşık 5 dakika kadar beklenmeli. Demlenen çay süzgeç yardımıyla süzülerek istenirse bir dilim limon eşliğinde tüketilebilir.

KISA SÜREDE KİLO VERDİREN MUCİZE ÇAYLAR

Kiraz sapı çayı için ise bir bardak suya kiraz sapları atılarak 5 dakika kadar kaynatılır. Kaynayan çay soğumaya bırakılır ve yeterli sıcaklığa ulaştığı zaman tüketilir. Zayıflama çaylarını yaz aylarında tüketmeyi tercih ederseniz çaylarınızı soğuk olarak hazırlayabilirsiniz. Kaynayan çayları soğumaya bıraktıktan sonra yarım saat buzdolabında bekleterek çayların soğumasını kolaylaştırabilirsiniz. Soğuyan çaylara ayrıca biraz buz ve bir dilim limon ekleyerek de çaylarınızı daha lezzetli hale getirebilirsiniz.

Zayıflama çaylarını günde en fazla iki bardak tüketmelisiniz. Ayrıca zayıflama çayları yanında günde en az 2 litre su içmelisiniz. Soğuk çaylar vücut ısısını düşürdüğü için yağ yakımını hızlandırır. Bu nedenle zayıflama çaylarının soğuk tüketilmesi daha etkilidir. Gün içerisinde soğuk su tüketmek de kalori yakımını hızlandırır ve zayıflamaya yardımcı olur.

HÜRRİYET

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.